岩盤浴でデトックス、基礎代謝アップ♪効果を上げる裏技は？

きょうはちょっとしたオフの日。

きょうは岩盤浴へ行ってきました。

たくさん汗をかいて、からだをぽかぽか温めて

ゆっくりリフレッシュしてきました♪

わたしが基礎代謝を上げるためによく行うのが、

飲み物に代謝をアップさせるタイプの

ハーブティーを持って行く方法です。

今日は、巡りを良くするダンデライオンティーを

持って行き、飲むことで新陳代謝をさらにアップさせようと

努力してみていますよ。

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