リンパケアのデトックスのための、アロママッサージ用ボディオイルをブレンド。カレンデュラが丁度なくなっていたので。夏場にもなったし、ホホバゴールデンだけのキャリアオイルで。ブレンド比はいまの時期、敏感肌で荒れぎみなので…。こころもちいつもより…

きょうはHoa Sen teaが届きました。緑茶の味って、日本茶の場合は水はけのいい土地での茶葉だと、さっぱりしていて後味がいいですよね。産地だと静岡茶。個人的には甘みのある九州産が好きかも。Hoa Sen teaは蓮の花で香りづけされたベトナム産の緑茶。ふわ…

密かに人気が出ていたコーディアル。ちょっとした工夫で、デトックス効果をさらに倍増させられるんです。そこで、今回はコーディアルの話と、話題のデトックス・ウォーターを使ったちょっとした裏技、活用法なども見ていきたいと思います。

生姜の効能ですが、生姜には二種類の効果、効能を作用させる主成分があり、それはショウガオールとシンゲロールと呼ばれる成分です。今回は、生姜を含んだ美味しいハーブティーを紹介したいと思います♪

岩盤浴へ持っていく飲み物に基礎代謝をアップさせるハーブティーを選ぶ方法はおすすめです。今日は、巡りを良くするダンデライオンティーを持って行き、少しずつ飲むことで新陳代謝をさらにアップ♪その他のデトックス効果が上げる秘訣は…？

気になっていた紅花茶。ベニバナ（サフラワー）は冷えだけでなくって、貧血や生理不順、更年期障害や男性の血液の問題にもアプローチする薬草だそうなので、髪や肌にも効果があり、クマやくすみを薄くしてくれるというのはうれしいですね。

マッサージ用のボディオイル、少しこだわりがあっていつも自分で混ぜて作っています。 ベースとなるキャリアオイルには、皮膚の柔軟化や保湿に効果のあるカレンデュラオイルを１０～２０％いれたものを、未精製のゴールデンホホバオイルで割ってつくっていま…

きょうはお仕事でがんばったために、少し肩がこってしまったようです。 こんな時は、リンパパストレッチで緊張した身体の筋を伸ばして アロマオイルをたらしたバスタブに、ゆっくりと入浴したいですよね。 自分へのご褒美に、カカオ72％のチョコレートと 新…