ちょっとしたことで夏バテぎみの、日々。長時間、デスクでPCを視つめながらページを捲り続けると、もうなんだか夜頃には脱水症状で身体かだんだんと冷えてきてしまう…。冷房をとめていても疲れでこうなるみたいなので、これはもう生活スタイルを変えなきゃな…

サポニンには、血中のコレステロールを除去し、血栓のもととなる過酸化脂質を取り除いてくれる作用があるために、代謝アップやアンチエイジングに効果を期待することができるそうですね。

密かに人気が出ていたコーディアル。ちょっとした工夫で、デトックス効果をさらに倍増させられるんです。そこで、今回はコーディアルの話と、話題のデトックス・ウォーターを使ったちょっとした裏技、活用法なども見ていきたいと思います。

たんぱく質、良質のものを摂りたいけれど何がいいのかな…なんて思ったりしませんか？代謝を上げるためにまず思い浮かぶ高たんぱく質は、分解され身体に吸収されると血中に溶けこんで、身体の代謝に関わる酵素やホルモンを調整し、活発にしてくれます。