デトックス効果の高い使用法は？美容にもアロマオイルを使おう♪
リラクゼーションのために用いられているアロマオイル。すぐに簡単にできることから、普段の美容のなかにも取り入れてみませんか。今回は、アロマオイルの身体への浸透のしかたの違いから、オイルを美容に取り入れる効果的な方法を紹介したいと思います♪
アロマオイルは、油性であるために肌に直接塗ると、素肌の角質層を通過したあとに、コラーゲンなどが生成されている真皮相にまでダイレクトに浸透するものです。そのために、使用する際には規定量を守り、直接肌に塗る場合はキャリアオイルで希釈したり、化粧水やクリームで割る必要があるのですが、その浸透のしかたはこのように異なります。
- 経口吸収（口から腸へと、精油や生薬成分を飲むことで届く）
- 経皮吸収（肌に散布したものが浸透して毛細血管へと届く）
- 脳神経の電気的反応（鼻で嗅ぎ取ったものが、香りとして脳に影響を与える）
- 呼吸し肺血管へ（空気とともに吸いこんだ精油、生薬成分が届く）
これらのなかでは、ダイレクトに皮膚の毛細血管へと伝わる経皮吸収が、もっとも美肌・美容トリートメントには適したアロマオイルの使用方法になるんですね。この方法をもっとも簡単に実践できるのが、精油を希釈してつくるボディオイルでのトリートメントです♪
- 遮光瓶を用意し、好きな精油をたらす
- （１０ｍｌに対し、２滴で１％の濃度になります。４滴が適量です）
- １～２％の濃度となるように、ベースとなるキャリアオイルで割る
簡単なんです♪ここで作ったボディオイルは、リンパマッサージなどのトリートメントに使えますし、他には肌や髪の保湿などにも効果を発揮するんですよ。
キャリアオイルは、赤ちゃんの肌にも使える優しいスイートアーモンドオイルや、どんな肌ケアにも対応するホホバオイルなどがおすすめです。キャリアオイルのブレンドアドバイスについては、のちほどの記事で書いてゆきますね♪
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